갱년기, 왜 살이 찌고 우울할까?
40대 후반부터 50대 여성은 여성호르몬 감소로 인해
체지방 증가, 근육량 감소, 감정 기복 등을 겪기 시작합니다.
에스트로겐이 줄어들면 기초대사량이 낮아지고, 복부 비만이 증가하며,
우울감이나 수면장애 등도 동반되죠.
이때는 단순한 다이어트가 아닌
호르몬 밸런스를 함께 조절해주는 영양 보충이 꼭 필요해요.
비에날퀸이 주목받는 이유
비에날퀸(VienalQueen)은 갱년기 증상 완화 + 다이어트 기능성을
동시에 겨냥한 복합 여성 건강기능식품이에요.
식약처 개별인정을 받은 '흑갱이콩 이소플라본'을 핵심으로, 체지방 감소뿐
아니라 안면홍조, 생리불순, 우울감 완화 등에 도움을 준다고 알려져 있어요.
건강기능식품과 다이어트 기능을 한 번에 해결할 수 있는 제품이라는 점에서
큰 장점이 있죠.
주요 성분과 효과
| 성분명 | 효과 |
| 흑갱이콩 이소플라본 | 여성호르몬 유사 작용, 갱년기 증상 완화 |
| 가르시니아 캄보지아 | HCA 성분으로 지방합성 억제, 식욕 억제 |
| 돌외잎 추출물 | 혈당 조절, 체중 관리 도움 |
| 판토텐산, 아연, 셀레늄 | 피로 개선, 피부/면역 건강 보조 |
이 제품은 갱년기 여성의 생활 패턴을 고려하여 '복부 지방 축적'을 방지하고, 심리적 안정까지 챙길 수 있게 설계되었어요.
섭취 방법과 주의사항
▪️ 1일 1회, 2캡슐을 식후에 섭취하는 것이 권장돼요.
▪️ 꾸준히 3개월 이상 복용 시 체지방 변화와 컨디션 개선 효과를 기대할 수 있습니다.
▪️ 임산부, 수유부, 만성질환자 복용 전 의사와 상담이 필요해요.
▪️ 과민반응이나 속쓰림이 있다면 즉시 복용 중단하세요.
갱년기 여성 다이어트 병행 팁
- 아침 공복 유산소(빠르게 걷기 30분 이상)
- 근육량 유지를 위한 단백질 섭취 (두부, 달걀, 닭가슴살 등)
- 수면과 스트레스 관리가 체중과 밀접해요
- 무리한 단식보다 균형 잡힌 식단과 가벼운 보조제 활용이 좋아요
자주 묻는 질문 (Q&A)
Q. 비에날퀸은 의약품인가요?
A. 아니에요. 건강기능식품이에요. 약은 아니지만 기능성 성분을 기준량 이상
함유하고 있습니다.
Q. 부작용은 없나요?
A. 대체로 안전하나, 이소플라본 알레르기나 위장 민감한 분은 주의해야 해요.
Q. 체중 감량에 효과 있나요?
A. 가르시니아 및 흑갱이콩 복합 작용으로
복부 비만 중심의 지방 감량 효과가 보고된 바 있어요.
Q. 폐경 전/후 모두 먹을 수 있나요?
A. 네, 폐경 전 갱년기 초기부터 복용 가능합니다.
호르몬 변화가 시작되기 전 미리 관리하는 것도 좋아요.
Q. 갱년기 우울감에도 도움 되나요?
A. 이소플라본은 감정 기복 완화에도 도움을 준다고 보고돼 있어요. 기분이
가라앉는 느낌 완화에 긍정적입니다.
마무리 조언
갱년기는 여성에게 반드시 찾아오는 시기이지만,
현명하게 준비하면 이전보다 더 건강한 삶을 누릴 수 있어요.
비에날퀸은 '체형관리'와 '호르몬 밸런스'를 동시에 도와줄 수 있는 유용한
선택지입니다.
단, 건강기능식품에만 의존하기보다 식단, 운동, 생활 습관 개선과 병행할
때 진짜 변화를 느낄 수 있어요.
몸과 마음을 동시에 챙기는 현명한 갱년기, 지금부터 준비해보세요!
※ 이 글은 일반 건강 정보를 제공하기 위한 콘텐츠이며, 질병 진단이나 치료를 위한 의학적 조언은 아닙니다.
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